Como mejorar nuestro sistema inmune con una buena alimentación

Como mejorar nuestro sistema inmune con una buena alimentación Es sabido que para estar más saludables necesitamos una alimentación variada y adecuada. En estas épocas es importante estar tranquilos, tomarse el tiempo para descansar adecuadamente, tener horarios de comidas y gestionar de la mejor manera la ansiedad y/ o el estrés. Poder organizarnos con el…