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Alimentarte Sanamente – Licenciada en Nutrición Paula Rojas
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Categoría: Artículos

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Viandas saludables.

Alimentación Saludable, ArtículosPor Agencia Fico16 de julio de 2021Deja un comentario

Viandas saludables. Tanto si estas en en trabajo como si viajas, es importante que te organices para saber que pondrás en la Vianda. Si viajas es fundamental llevar líquidos, sobre todo sin azúcar. Puede ser agua, jugos naturales, mate, infusiones. Tener en cuenta las condiciones de conservación y la cadena de frío. Lo ideal es…

Plan Nutrirse y Alimentarse Sanamente.

Alimentación Saludable, ArtículosPor Paula Rojas9 de septiembre de 20202 Comentarios

Plan Nutrirse y Alimentarse Sanamente. Seguro que conoces, has hecho o has escuchado todo tipo de dietas y planes alimentarios algunos te habrán resultado y otros no. Desde hace tiempo voy trasmitiendo la idea, a quienes me consultan, de volver a lo natural, a los alimentos frescos elaborados en casa. Sea cual sea tu alimentación…

Como organizarse en casa

Alimentación Saludable, ArtículosPor Paula Rojas14 de agosto de 2020Deja un comentario

Como organizarse en casa. #yomequedoencasa   En esta época de responsabilidad social donde tenemos que quedarnos casa es importante tener en cuenta ciertos puntos para poder estar tranquilos y disminuir la  ansiedad y / o el estrés. ¿Qué podemos hacer? Centrarse en el momento presente y saber que podemos pasar por distintos estados emocionales. Seguir una…

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